Autocuidados

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  TALLER AUTOCUIDADOS. SESIÓN 2

  Publicado por AFAEMO | 13/10/2020 0

  Continuamos con nuestro ¡TALLER VIRTUAL DE AUTOCUIDADOS! Algo fundamental en nuestro día a día y que implica estar atentos/as a muchas cosas: higiene personal, sueño, alimentación… 🍌🍒🚿 Os dejamos un documento hablando de estos aspectos con unos pequeños ejercicios de análisis sobre nuestros propios autocuidados. ¡Allá van!

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  Act. 1. Autocuidados

  Publicado por AFAEMO | 08/09/2020 0

  ¡Retomamos el taller de autocuidados! Sabemos la importancia de cuidar nuestra salud a todos los niveles, esto nos hará disfrutar de un mayor bienestar. Los autocuidados son un conjunto de acciones muy variadas, desde la higiene personal, como el cuidado de nuestras relaciones, el cuidado de nuestra salud mental… Por ello es fundamental ahondar en […]

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