Ejercicio Mindfulness de la Amabilidad

Publicado por AFAEMO | 15/10/2020 0

Seguimos con el taller de Mindfulness donde ejercitaremos nuestra amabilidad. Es importante ser amables con nosotros y nosotras mismas y quienes nos rodean. Este ejercicio nos ayudará a fortalecer esa habilidad de dar y recibir amabilidad.

Por ahora ve poniendo en práctica este nuevo audio que aquí te dejamos y dedica unos minutos al día por la noche para coger el buen hábito.