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Repostería con Lucía
Publicado por AFAEMO | 21/04/2020 0
Desde la sección de REPOSTERÍA de nuestro Taller de Cocina Virtual esta semana nos trae Lucía una nueva receta para endulzarnos estos días de cuarentena. Se trata de una receta sencillísima de Tiramisú Prepárate y sigue el siguiente vídeo paso a paso para poder disfrutar de este riquísimo postre. Receta Repostería con Lucía ¡¡ÁNIMO Y […]
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TALLER DE MEMORIA
En febrero dimos paso en AFAEMO al módulo de memoria dentro del taller de Habilidades Cognitivas. Este año este módulo lo ha estado desarrollando Yered, estudiante de prácticas de la Universidad Autónoma de Madrid, quien ha ido preparando y desarrollando diferentes sesiones de trabajo con el objetivo de conseguir una ESTIMULACIÓN COGNITIVA DE NUESTRAS MEMORIAS […]
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Hábitos HIGIENE PERSONAL (Taller Autocuidados)
Publicado por AFAEMO | 20/04/2020 0
Seguimos dándole importancia a los ¡AUTOCUIDADOS! En estos tiempos de aislamiento, es más fácil despistarnos y dejar de lado los buenos hábitos de higiene personal, pero siguen siendo muy importantes. Para darle la importancia que tienen, con este dossier volvemos a repasar cómo se lleva a cabo cada pauta de higiene personal e incluimos un ejercicio para revisar […]
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Primeros «Diarios de cuarenta»
Publicado por AFAEMO | 17/04/2020 0
Como publicábamos ayer nos uníamos a la iniciativa que desde Fundación Manantial lanzaban: «DIARIO DE CUARENTENA». Por ello, tenemos el placer de publicar y compartir con todos y todas los primeros diarios que nos han llegado de varias de las personas que forman parte de la asociación. Antes que nada dar las GRACIAS a todos y todas los que […]
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NUEVA RECETA (Taller cocina virtual)
Publicamos una nueva receta de cocina para seguir complementado nuestro TALLER DE COCINA VIRTUAL durante la cuarentena. ¡Gracias a la colaboración de varias personas estamos consiguiendo crear un amplio recetario con ideas buenísimas! Y sobretodo vamos recibiendo fotografías de muchas de las personas que estáis aprovechando estas recetas para hacerlas y disfrutarlas en casa. Así […]
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¡LLEVAMOS LA GIMNASIA A CASA!
Publicado por AFAEMO | 16/04/2020 0
Debido a la situación por la que pasamos nuestra actividad física diaria se ha visto reducida y con ello es posible que nuestro cuerpo esté más entumecido y comiencen a aparecer dolores musculares, muchos de ellos causados por la falta de movilidad. Así que NO HAY EXCUSA…. ¡¡EN CASA TAMBIÉN SE PUEDE HACER GIMNASIA!!!! Por […]
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Diario de Cuarentena
Desde Fundación Manantial están desarrollando esta iniciativa que nos ha parecido muy interesante “DIARIO DE CUARENTENA” En ella varias personas van contando y compartiendo cómo están llevando estos días de confinamiento, cómo se sienten, qué les ayuda, qué es lo que hacen, etc. y después, desde la Fundación, se van recopilando todas las experiencias que […]
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3º AUDIO: Taller de Mindfulness
Publicado por AFAEMO | 15/04/2020 0
Publicamos un nuevo ejercicio de Mindfulness «La Ola de atención», donde haremos un recorrido sensorial llevando la atención a las diferentes partes de nuestro parte. Recordamos que con la Atención Plena o Mindfulness, las personas aprenden a conocerse mejor, y aprenden a responder de manera más saludable a las situaciones estresantes, en vez de reaccionar […]
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TUTORIAL: Cómo fabricar tu propia mascarilla
Publicado por AFAEMO | 14/04/2020 0
Os traemos un tutorial paso a paso que es de lo más útil para los días que atravesamos. ¡¡COMO FABRICAR NUESTRA PROPIA MASCARILLA!! Súper fácil y con materiales que todos y todas tenemos en casa… ¡¡Así que ponte con ella y fabrica la tuya!! Para ver el vídeo pincha en el siguiente enlace: Tutorial Mascarilla […]
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2 ACTIVIDAD. Taller Escritura Creativa
Publicamos un nuevo ejercicio de ESCRITURA CREATIVA preparado por nuestra compañera y responsable del taller, Loli. Échale un vistazo, coge papel y bolígrafo y ¡ponte con ello! Podrás darle rienda suelta a tu creatividad y capacidad de imaginación.Es un ejercicio muy bonito el que nos trae esta semana, por lo que esperamos recibir a lo largo de estos días vuestros relatos.¡¡ÁNIMO […]
¡NUEVO PROGRAMA DE «VOCES EN LA RADIO!»
🧠 Módulos Formativos en Salud Mental para Personas Interesadas en Voluntariado
