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Hábitos HIGIENE PERSONAL (Taller Autocuidados)
Publicado por AFAEMO | 20/04/2020 0
Seguimos dándole importancia a los ¡AUTOCUIDADOS! En estos tiempos de aislamiento, es más fácil despistarnos y dejar de lado los buenos hábitos de higiene personal, pero siguen siendo muy importantes. Para darle la importancia que tienen, con este dossier volvemos a repasar cómo se lleva a cabo cada pauta de higiene personal e incluimos un ejercicio para revisar […]
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Primeros «Diarios de cuarenta»
Publicado por AFAEMO | 17/04/2020 0
Como publicábamos ayer nos uníamos a la iniciativa que desde Fundación Manantial lanzaban: «DIARIO DE CUARENTENA». Por ello, tenemos el placer de publicar y compartir con todos y todas los primeros diarios que nos han llegado de varias de las personas que forman parte de la asociación. Antes que nada dar las GRACIAS a todos y todas los que […]
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NUEVA RECETA (Taller cocina virtual)
Publicamos una nueva receta de cocina para seguir complementado nuestro TALLER DE COCINA VIRTUAL durante la cuarentena. ¡Gracias a la colaboración de varias personas estamos consiguiendo crear un amplio recetario con ideas buenísimas! Y sobretodo vamos recibiendo fotografías de muchas de las personas que estáis aprovechando estas recetas para hacerlas y disfrutarlas en casa. Así […]
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¡LLEVAMOS LA GIMNASIA A CASA!
Publicado por AFAEMO | 16/04/2020 0
Debido a la situación por la que pasamos nuestra actividad física diaria se ha visto reducida y con ello es posible que nuestro cuerpo esté más entumecido y comiencen a aparecer dolores musculares, muchos de ellos causados por la falta de movilidad. Así que NO HAY EXCUSA…. ¡¡EN CASA TAMBIÉN SE PUEDE HACER GIMNASIA!!!! Por […]
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Diario de Cuarentena
Desde Fundación Manantial están desarrollando esta iniciativa que nos ha parecido muy interesante “DIARIO DE CUARENTENA” En ella varias personas van contando y compartiendo cómo están llevando estos días de confinamiento, cómo se sienten, qué les ayuda, qué es lo que hacen, etc. y después, desde la Fundación, se van recopilando todas las experiencias que […]
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3º AUDIO: Taller de Mindfulness
Publicado por AFAEMO | 15/04/2020 0
Publicamos un nuevo ejercicio de Mindfulness «La Ola de atención», donde haremos un recorrido sensorial llevando la atención a las diferentes partes de nuestro parte. Recordamos que con la Atención Plena o Mindfulness, las personas aprenden a conocerse mejor, y aprenden a responder de manera más saludable a las situaciones estresantes, en vez de reaccionar […]
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TUTORIAL: Cómo fabricar tu propia mascarilla
Publicado por AFAEMO | 14/04/2020 0
Os traemos un tutorial paso a paso que es de lo más útil para los días que atravesamos. ¡¡COMO FABRICAR NUESTRA PROPIA MASCARILLA!! Súper fácil y con materiales que todos y todas tenemos en casa… ¡¡Así que ponte con ella y fabrica la tuya!! Para ver el vídeo pincha en el siguiente enlace: Tutorial Mascarilla […]
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2 ACTIVIDAD. Taller Escritura Creativa
Publicamos un nuevo ejercicio de ESCRITURA CREATIVA preparado por nuestra compañera y responsable del taller, Loli. Échale un vistazo, coge papel y bolígrafo y ¡ponte con ello! Podrás darle rienda suelta a tu creatividad y capacidad de imaginación.Es un ejercicio muy bonito el que nos trae esta semana, por lo que esperamos recibir a lo largo de estos días vuestros relatos.¡¡ÁNIMO […]
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Continuación TALLER HABILIDADES SOCIALES
Publicado por AFAEMO | 13/04/2020 0
Continuamos con… TALLER DE HABILIDADES SOCIALES (parte 2) No nos hemos olvidado de ellas y son muy importantes. Así que por ello seguimos al pie del cañón después de Semana Santa, ya que… ¡si no podemos ir a los talleres, los talleres vendrán a nosotros/as! Aquí está el Dossier 2 de Habilidades Sociales donde seguimos trabajando las […]
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Poemario «Desde mi soledad» de Carmen Urbieta
Hoy tenemos el placer de poder compartir con todos y todas vosotras esta magnífica publicación que nos llega. Se trata de… Poemario «Desde mi Soledad» Una obra elaborada en su plenitud por nuestra compañera, Carmen Urbieta. Gran escritora con varios libros publicados a sus espaldas. Por ello, es un auténtico placer poder difundir los escritos que, […]
¡NUEVO PROGRAMA DE «VOCES EN LA RADIO»!
NOTA DE PRENSA: SALUD MENTAL ESPAÑA lanza la campaña #EmergenciasySaludMental por el Día Mundial de la Salud Mental 2025
