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LUNES DE DEPORTE
Publicado por AFAEMO | 26/10/2020 0
Los lunes en AFAEMO se entrena y para ello hoy vamos con ejercicios de Gimnasia gracias a nuestro entrenador Adolfo y, os proponemos lanzaros desde casa con la práctica de Yoga y Zumba.
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GUÍA DEL OCIO
Publicado por AFAEMO | 23/10/2020 0
¡¡DISFRUTA ESTE FIN DE SEMANA DESDE CASA DE MOGOLLÓN DE POSIBILIDADES DE OCIO PARA TODOS LOS GUSTOS!! Para ello dejamos este amplia amplia y completa guía de ocio a disfrutar desde casa.
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MINDFULNESS
Publicado por AFAEMO | 22/10/2020 0
Como marca el calendario hoy tenemos Minduflness. En esta ocasión realizaremos un ejercicio que ha preparado y grabado Angy para poder tenerlo todos y todas accesible. DEDICA Y DISFRUTA DE ESTOS MOMENTOS DIARIOS Y… RECUERDA, LO IMPORTANTE QUE ES CUIDAR DE UNO/A MISMO/A MEDITACIÓN CORPORAL PROFUNDA (Con Angy)
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Conferencia miércoles 11 de noviembre «Unidad Abierta del Instituto de Psiquiatría y Salud Mental del HGUGM»
Publicado por AFAEMO | 21/10/2020 0
La Federación Salud Mental Madrid continúa con su IV Ciclo de Conferencias de manera virtual a través de la plataforma Zoom. El próximo miércoles 11 de noviembre de 17:00 a 19:00 horas, se llevará a cabo la conferencia «Unidad Abierta del Instituto de Psiquiatría y Salud Mental (IPSMarañón) del Hospital General Universitario Gregorio Marañon» a cargo de Francisco Ferre Navarrete, Codirector IPSMarañón, Jefe de Servicio […]
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Habilidades Sociales. Sesión 2
Publicado por AFAEMO | 20/10/2020 0
Seguimos con los talleres virtuales! Hoy vamos a centrarnos en las Habilidades Sociales y profundizaremos en la Comunicación No Verbal y ejemplos de diferentes formas de hacernos entender sin tener que decir nada. Dejamos en el documento información nueva que nos ayudará a entender mejor éstas habilidades tan peculiares y una serie de ejercicios para […]
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MULTIDEPORTE CON ERIC
Publicado por AFAEMO | 19/10/2020 0
Y como marca nuestro calendario ¡LOS LUNES SE ENTRENA! Después de nuestra sesión de gimnasia con Adolfo, seguimos entrenando en Multideporte con Eric. Por ello, para adaptarnos a este lunes excepcional donde no podemos desarrollar los entrenamientos de forma presencial, Eric también ha preparado esta sesión de ejercicios para poder darle continuidad desde casa. Nos […]
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GIMNASIA CON ADOLFO
Esta semana como excepción, tenemos… ¡SESIÓN DE GIMNASIA CON ADOLFO DESDE CASA! Debido a la situación por la que pasamos nuestra actividad física diaria se ha visto reducida y con ello es posible que nuestro cuerpo esté más entumecido y puedan aparecer dolores musculares, muchos de ellos causados por la falta de movilidad. Así que […]
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OCIO: ¿NOS VEMOS UNA PELI?
Publicado por AFAEMO | 16/10/2020 0
Vamos a fomentar el gusto por el séptimo arte… es decir por el CINE. Para ello hoy proponemos el visionado de la película «Figuras Ocultas» para después crear un espacio de reflexión personal y debate sobre la lucha por la igualdad y el empoderamiento femenino. Os dejamos el siguiente documento para que podáis disfrutarla y […]
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Ejercicio Mindfulness de la Amabilidad
Publicado por AFAEMO | 15/10/2020 0
Seguimos con el taller de Mindfulness donde ejercitaremos nuestra amabilidad. Es importante ser amables con nosotros y nosotras mismas y quienes nos rodean. Este ejercicio nos ayudará a fortalecer esa habilidad de dar y recibir amabilidad. Por ahora ve poniendo en práctica este nuevo audio que aquí te dejamos y dedica unos minutos al día […]
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LA FEDERACIÓN SALUD MENTAL MADRID HA CONMEMORADO UN AÑO MÁS EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
“Salud mental y bienestar, una prioridad global” es el lema con el que el movimiento asociativo agrupado en SALUD MENTAL ESPAÑA ha conmemorado el Día Mundial de la Salud Mental 2020. Se ha retransmitido en directo el encendido de Cibeles con los colores verde y amarillo, como apoyo a la visibilización de la salud mental. (11 […]
SALUD MENTAL ESPAÑA abre la votación para decidir el lema del Día Mundial de la Salud Mental 2026
¡NUEVO PROGRAMA DE VOCES EN LA RADIO!
