GIMNASIA CON ADOLFO

Publicado por AFAEMO | 19/10/2020 0

Esta semana como excepción, tenemos… ¡SESIÓN DE GIMNASIA CON ADOLFO DESDE CASA!

Debido a la situación por la que pasamos nuestra actividad física diaria se ha visto reducida y con ello es posible que nuestro cuerpo esté más entumecido y puedan aparecer dolores musculares, muchos de ellos causados por la falta de movilidad.

Así que no hay excusa, gracias a Adolfo…. ¡¡EN CASA TAMBIÉN SE PUEDE HACER GIMNASIA!!

Para ello, ha preparado este estupendo vídeo con la sesión al completo del taller de gimnasia para que no perdamos ni un solo lunes de entrenamiento.

¡ÁNIMO A DARLE CAÑA A NUESTRO CUERPO!

La semana que viene retomaremos el formato presencial en la asociación. ¡CONFIRMA TU PLAZA!

Pincha en el siguiente enlace que se te presentan a continuación y te llevará de forma directa a los ejercicios que ha preparado:

https://drive.google.com/file/d/1ybpgZ2GXNPYYSifX_qntnl1_3No4qZ5f/view?usp=sharing