Act. 1. Autocuidados

Publicado por AFAEMO | 08/09/2020 0

¡Retomamos el taller de autocuidados!

Sabemos la importancia de cuidar nuestra salud a todos los niveles, esto nos hará disfrutar de un mayor bienestar. Los autocuidados son un conjunto de acciones muy variadas, desde la higiene personal, como el cuidado de nuestras relaciones, el cuidado de nuestra salud mental… Por ello es fundamental ahondar en maneras de tener más en cuenta cómo cuidarnos a nosotros y nosotras mismas.

Os dejamos aquí un documento con actividades para reflexionar sobre este tema. Os recordamos que se deberán entregar en formato email, papel o whats app el jueves. ¡Ánimo con ello!