ÚLTIMO AUDIO MINDFULNESS

Publicado por | 24/07/2020 0

Hoy vamos con el último de los audios desde el TALLER DE MINDFULNESS antes de las vacaciones. En esta ocasión seguimos con un ejercicio preparado por Angy.

Recuerda todos los beneficios que tiene esta práctica y durante las vacaciones sigue dedicando un rato diario a poner en marcha estos mecanismos y ejercicios con los que hemos ido trabajando a lo largo de todo este tiempo. Los tienes todos disponibles en este blog.

Después del verano seguiremos dándole continuidad a nuestro espacio más tranquilo, calmado y sanador.

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