Audio 4 «Meditación de la compasión» (Taller Mindfulness)

Publicado por | 22/04/2020 0

Sumamos un nuevo audio para poder seguir poniendo en práctica de forma diaria este entrenamiento tan beneficioso en Mindfulness, que tan útil nos puede ser en estos tiempo que atravesamos para ir llevando la situación de mejor manera.

En este caso traemos la «Meditación de la compasión» uno de los ejercicios más acordes a la situación actual y que más nos puede ayudar en estos momentos a visualizar y sentirnos cerca de esas personas importantes, ya que de forma física ese contacto social está por ahora muy limitado.

Así que añade este nuevo audio a tu lista de reproducción y dedícate cada día un rato a ti mismo/a para la práctica de Mindfulness y tu cuidado personal.

Etiquetas:
Compartir: Facebook Twitter