¡LLEVAMOS LA GIMNASIA A CASA!

Publicado por | 16/04/2020 0

Debido a la situación por la que pasamos nuestra actividad física diaria se ha visto reducida y con ello es posible que nuestro cuerpo esté más entumecido y comiencen a aparecer dolores musculares, muchos de ellos causados por la falta de movilidad.

Así que NO HAY EXCUSA…. ¡¡EN CASA TAMBIÉN SE PUEDE HACER GIMNASIA!!!!

Por ello os traemos una serie de enlaces que van directos a diferentes vídeos con rutinas de ejercicios muy variadas y para distintas partes de nuestro cuerpo. Son videos muy diversos con diferentes ritmos e intensidades para que puedas encontrar el más acorde a ti.

Así que mientras no podamos darle continuidad de forma presencial al magnífico taller de gimnasia que imparte nuestro compañero Adolfo en la asociación, vamos a llevar este taller de gimnasia a casa.

DEDICA DE FORMA DIARIA UN RATO A TONIFICAR Y EJERCITAR TU CUERPO PARA SEGUIR CUIDANDO DE ÉL.

Todos estos vídeos los hemos sacado de un canal de Youtube, donde se realizan de forma diaria ejercicios. Si quieres seguir mirando algún otro puedes meterme en www.gymvirtual.com donde encontrarás nuevos videos con rutinas de ejercicios diferentes para hacer en casa.

¡ÁNIMO! ¡VAMOS A DARLE CAÑA A NUESTRO CUERPO!

Pincha en los enlaces que se te presentan a continuación y te llevará de forma directa a los ejercicios:

¡¡Si no podemos ir a los talleres… los talleres vendrán a casa!!

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